商品の詳細
昨年末に購入しました。使用頻度が少ない為出品致します。発送の際は丸めての梱包になります。サイズ-M写真には写りきらない小さな傷、汚れ箇所もあると思います。発送の際には再度検品しておりますが、そちらご了承の上ご購入をお願い致します。自宅保管の為ご理解いただける方にご購入して頂ければと思います。⚠︎中古品ですので、些細な事でも気になる方はご購入をお控えください。取引後のクレーム、返金等は一切お断りさせて頂きます。ご購入の際はプロフィールの一読をお願い致します。☆ご質問等はコメント欄へお願い致します。
カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 神奈川県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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見開きA3サイズで大きく、写真も豊富で、ポイントも丁寧に書き込まれているので実践しやすかった。どれも簡単な体操ばかりで続けられそうです。
- ブッチャー3253
- 22歳
- アトピー
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筋トレをするにあたり、イメージを持つことは大事です。そういう意味で、棚橋選手は男なら憧れる目指すべき理想なカラダだと思います。解説も初級〜中級まで詳しく書いてあるので、下手なトレーニング本を買うよりおススメです。
- chiharyuu
- 30歳
- アトピー
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購入品
筋肉のコリ、こわばりが諸々の運動器障害を引き起こすので、ストレッチで筋肉を伸ばし痛み・歪みを改善しよう、というのがこの本の狙いです。書いてあることが納得でき、実際にストレッチしても筋が伸びている感じがします。一ヶ月実行しましたが、朝起きた直後の腰痛は以前より良くなりました。
- りすおかあさん
- 38歳
- アトピー
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購入品
まだ始めて10日ほどですが・・・とりあえず肩こり腰痛の症状は緩和しました。さらに腹筋がついてきて、前よりもおなかを引き締めることができるようになりました!!まだお肉は取れている感じはしませんが。慣れるまで翌日がけだるい感じがしますが、一応効果はでているようです。
- 芦屋BJ
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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すごいですね。なかなか、このようにできませんね。
- ryomove
- 34歳
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