商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 未定 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
人気あるのが分かります 問題は実行するかしないかですね
- 夏cocoro
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
5秒腹筋に惹かれて購入しました。簡単なので誰でもできます。まずは2週間やってみます！ 効果がありますように！
- ヤニ朗
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
記事だけでは詳細がよくわからない部分があり、DVDがついていると良い。
- ゆきつぶ
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
1〜４日発送で購入するも、発送されず。購入から商品到着まで１０日以上かかった。普通に、R booksで買った方がよかった。本の内容については、カラーで見やすく分かりやすい。
- 20070214
- 42歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ゴールドジム監修による専門的なガイドブックです。とってもわかりやすかったです。
- hsb98215
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
「ものすごく」とありますが、自分の体の固さはその上を行っているようで ヨガもそうですが、できる人目線・・・上から目線を感じざるを得ないです。
- R129
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本としては、読みやすく、中身も分かり易かった。 ただし、効果は個人差が大なのかなあ･･･。 試して2か月、50過ぎのチョイふっくらじーじには、さほどの効果は出ませんでした。
- arabama0005
- 26歳
- アトピー
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購入品
画が独特ですが、カラフルで個人的には見やすく、体のどの部位に効いてるかイメージしやすいです。 体がガチガチに硬いので、自分のお気に入りのストレッチをスキマ時間にやっています。 結構効きます！
- イサダ8736
- 34歳
- アトピー
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購入品
読み応えありました。そして、私ももしかして？と期待して良いのかと妙な明るい希望が見えた気がします
- 200軽
- 42歳
- アトピー
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購入品
長く使える本です。ミニバス用に買いました。
- あちゃぽんず
- 30歳
- アトピー
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セール中の楽天ブックスでのお勧め商品だったので購入してみましたが、長友の体幹トレーニング本と比べたら二番煎じ感は否めずプラスαではありません。５秒トレーニングとは『筋力が低下した方がまずは５秒から』という意味だと解釈できます。
- yasu5198
- 38歳
- アトピー
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思っていたほど新しい内容ではなかった。トレーニング頑張ります。
- オロ、ナミン
- 46歳
- アトピー
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フィットネスジムとはどんなところ？的な解説で、スタジオプログラムの記述に対してマシンの解説はプアーです。読んでジムに行こうという気にはならないでしょうし、自重、マシントレーニングをはどのようにという気にもならない。詳しいパンフレットかな。
- ベガス
- 34歳
- アトピー
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ページをスキップする機能がもっとあれば良かったです。
- 猫たん、やっぱり猫たん！
- 42歳
- アトピー
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体脂肪を減らして筋肉をつけるトレーニング 、すぐに届きました。 ありがとうございます。
- マロの卓球便
- 50歳
- アトピー
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エキセントリックトレーニングの大御所、野坂先生の著作で非常にわかりやすいです。
- hiro6671
- 38歳
- アトピー
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