商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
ブランド: | ザバス |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 千葉県 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
読んで見て思いましたが、すっごく科学的で、ダイエットの本としては根拠がはっきりしていて共感できます。 自分としては巻末についている運動を1週間程度続けました。 続けられます。 これで少しでもやせればと思います。 効率よくこの本でやせよう
- ヤッターマン1981
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
妻の希望で購入しました。妊娠中に太ってしまった妻の希望で購入しました。たのしくエクササイズしているようです。骨盤を閉めると自然にやせていくんだなぁと思いました。
- donguri256
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
どんなワークアウトにしてもそうですが、初めから完全に出来るとは思わないで、自分の体が少しずつ変化していくものだ、くらいの感覚でやってみると良いかな。途中で辛い時ありますから。辛いところを超えてやってると、普段の生活での意識もちょっと変わる気がします。それと、絶対無理っていう所は自分には無かったかな。格好悪くても何となく出来たっていう感じでやってます。
- deka8510
- 22歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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痛いですよ。 脚、腕、腹… とりあえずあまりスペースを使わないのは良いのですが、キツイですよ。 ただ、効果は早く出ますね。
- GoZeroGo
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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実際にやってみるとかなり(とっても)きついですが、効果はありそうです。
- ココナッツ8139
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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昔は当たり前に行っていたようなことが書いてありますが、現代では環境もなく、我が子の運動神経発達には役立ちそうな一冊です。
- chka_ry
- 26歳
- アトピー
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購入品
写真で説明してあるので、わかりやすいです。 お手軽なトレーニングもあるし、目的別に閲覧できるので良いと思いました。
- ヲタケさん
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
最近よくテレビでやっていますよね。妻だけでなく自分も腰痛があるのでいいかと思い買いました。DVDも付いててとても分かりやすいです。
- 新昆虫博士
- 42歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
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