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2024-03-18

産後ぽっこりおなかをどうにかしたくて購入しました。 続ければ絶対やせそう(> <)

• keisey
• 38歳
• アトピー
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2024-01-23

とてもわかりやすいと思います。症状別、部位別にストレッチのしかたが分かれていて、今の自分に合わせて選べるところがいいです。でも・・モデルさんが・・胸がこぼれそうです。

• チロル１２２１
• 26歳
• アトピー
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2024-03-16

以前から興味があったタップが放送になって嬉しいです。ラテンのエクササイズにも応用でき、テレビでみて本で確認できるので買って良かったです。

• ジップTT
• 34歳
• アトピー
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2024-01-09

初めてピラティスをされる方にお薦めです。 そして一旦始めると体が楽になるので 細々でも続けられると思います。

• 夏cocoro
• 42歳
• アトピー
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2024-03-14

1と2を同時購入したかったのですが、1は在庫なしで2だけ届きました。 うーん、続ければ絶対効果あると思います。結婚式まであと２ヶ月、少しでもウエスト周りを変えたいので10分でも毎日続けます。

• ヤニ朗
• 30歳
• アトピー
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2023-12-26

雑誌で、青木さやかが、この方法で、産後に痩せたという記事を見て購入しました。エクササイズチャレンジです。ブログに、お買い物日記書いています。

• ゆきつぶ
• 38歳
• アトピー
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2024-03-12

近くの本屋にいってもなかったので こちらで頼みました〜 ラジオ体操ならできそうかなと思ってので〜

• 20070214
• 26歳
• アトピー
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★★

2024-03-26

DVDを見ながら、ポイントをしっかり守りつつ 早速ラジオ体操してみました。 たった一回でじんわり汗をかくほどです。 いつも使わない部分が伸ばされたりで気分爽快です。 これ良いです。ダイエット効果が現れるまでには 時間がかかるでしょうが、健康の為には 毎日続けられそうです。

• hsb98215
• 34歳
• アトピー
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2024-03-19

ラジオ体操が健康によさそうなので購入。でもまだＣＤ聞いてません。

• R129
• 42歳
• アトピー
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2024-03-24

２回位しか使っていません。長く根気強く続けられる人にはお薦めです。

• arabama0005
• 30歳
• アトピー
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2024-03-05

２人目出産後すぐに購入しました。 10分で出来る、との事でしたが中々その「10分」の時間を確保出来ず・・・ ヒモを使って骨盤をゆるめたり矯正したりするのですが「これでいいのかしら？」と、私にはちょっと難しいです。

• イサダ8736
• 38歳
• アトピー
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2024-03-22

腰痛持ちでヨガを毎日やってますが、ピラティスはリハビリから発展したと聞いたので購入しました。まだ１週間もしてないですがかなりインナーマッスルに効いてるのがわかります。ダイエットは目的ではありませんでしたがヒップアップも出来るのではとちょっと期待しています。動きは地味ですがすごくきついので代謝が良くなったような気がします。ダイエットしている方にはすごくおすすめです。ただウォーミングアップとクールダウンを合わせて３０分はかかると思います。

• 200軽
• 46歳
• アトピー
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2024-02-20

本の方はパラパラと拝見。 食事の分割は、簡単そうで難しいかなぁ。 簡単なＤＶＤでしたが、適度な運動で、運動不足気味のおばちゃんには良さそうです。 今のところ、暑さでダウン気味なので三日坊主状態ですが、こんなの出来るかっ！とは思わなかったので、これから頑張ろうと思います。

• あちゃぽんず
• 34歳
• アトピー
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