商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 神奈川県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
薄い雑誌ですが、内容が非常に濃いです。 メタボリックが気になる人にも必見ですが、 細マッチョのかたにもいいですね。 大変わかりやすく、筋トレ&糖質オフライフが楽しく継続できそうです。 筋肉についての図解説明と画像がパッと見てわかるようになっていて、 無理なく自然体で自宅で気軽にできるよう工夫がされています。 主人も楽しそうにみていました。 ますます健康に、そして肉体美を目指す男性たちにオススメです。 個人的には牧田善二医師の監修本は読みやすく、わかりやすくて好きです。 簡単なレシピ(男性向き)満腹レシピも記載されています。
- 池田真悟
- 32歳
- アトピー
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簡単ストレッチでした。 でも、買うほどでもなかったかも・・ ＤＶＤも付いていましたが、早くて一緒に心地よくストレッチって感じでもなかったし、ＤＶＤ必要だったかな？って感じです。 本のままだったし。期待が高かった分、残念です。
- ビッキー チン
- 40歳
- アトピー
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購入品
図書館で借りてみたら、簡単なレクが多数あったので、購入しました。活用したいです。
- kochi8751
- 28歳
- アトピー
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購入品
本当に運動不足なので、まずはストレッチから始めようと思い購入しました！！DVDがついているので、みながらできて良いです！！もちろん本だけでもできますが、本を開いたままストレッチするのもキツイのでDVDの方が良いと思います！初心者でも無理のない動きから時間が無い人向けに短時間のものや一日の疲れをリフレッシュさせたい人向けなどあります！臨機応変に色々と選べるので良いです！！これをやってから、ウォーキングやヨガなどをすると、とても良いです！！
- はこちん7199
- 36歳
- アトピー
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前作はラジオ体操は第1しかありませんでした。ヨガ、バレー要らずでしたが、今回はラジオ体操第1、第2と両方あったので、良かったです。 子供の頃からラジオ体操と言えば、第1、第2両方だったので、最初からこんなのが欲しかったです。
- yamaniikou
- 24歳
- アトピー
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ウォーキングの基礎からランニングに移行する所 まで段階的に書いてあって 私のような超初心者には やる気がでる物でした ストレッチ エクササイズもあるし ただなかなか一人では説明どうりできているか わからないこと 読みながらは時間がかかる事はざんねんです ＤＶＤがついていたらいいのにと思います
- tky88525
- 32歳
- アトピー
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一通りやってみましたが、１３６５円にしては内容があまりないですね。 カーヴィーも持っていますが、内容はあちらのほうが濃い気がします。 でも、結局は、いくらお金を出してDVDソフトを購入しても、やらなきゃ効果が出ないって事ですよね。せめて、１ヶ月毎日続けて、また追記したいと思います。追記がなければ、見て終わったって事・・・かな?
- れいboo
- 40歳
- アトピー
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テレビを見ていての購入です。 器具のみの購入で探していたのですが、値段が高かったので本を探したら付録で購入できたのでとても満足しています。
- さくら（＾o＾）
- 28歳
- アトピー
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体感を鍛える本ということで買ってみました。 まだ実際にやっていませんが、期待しています。
- akari12999479
- 36歳
- アトピー
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予約注文しました。 早く届かないかなぁ…楽しみです。
- なぁにゃん0303
- 44歳
- アトピー
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内容はとてもわかりやすく、小５の息子も一人で見ながらトレーニングできます。 ただ、継続が・・・難しい。 なるべく子供の目が届くところに本を置いて、声かけして・・・本を購入しただけでは効果が実感できるところまでは至っていません。 ただ体幹の必要性を子供が理解してくれたようなので、それだけでもよかったかな。
- あまのぢゃく99
- 32歳
- アトピー
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