グランドセール ベンチプレス セーフティスタンド アイロテック ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-01-23

お試しに普及版を購入。 私達30代夫婦は青春時代を懐かしんで、楽しみながらダンス！ 始めたばかりなので、ダイエット効果はまだわかりませんが、運動不足の解消にはなってる気がする。 短いので辛過ぎなくて良い。日常生活でしない動き方をするので、肩こりに効いている感じがする。

• okada0620
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-16

何処でもできる簡単なストレッチ。 二分位で終わるのにすぐに体が軽くなりました。飽きやすい性格ですが続けられています。このような本を幾つか買ったけど１番お気に入りです(^-^)v

• TKTKTK1260
• 23歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-01-09

肉、魚、野菜、加工食品など、約1000種類の食品に糖質がどれくらい含まれているかひと目でわかり、コンパクトで見やすい。

• あり つん
• 31歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-14

100グラム中で表示されている本が多い中で、普段とる一切れ、一個、大さじ一杯というわかりやすい量の食材の糖質を知ることができます

• Rrkn
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2023-12-26

テレビを見て主人に頼まれて。2週間過ぎたあたりでやめてしまったので、固いままです。

• swoodmk
• 27歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-12

DVD見ながらできるのでよきです。体固いのでほとんど出来ませんでした。とほほ

• 楽天８2255
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-26

初心者から上級者へとレベル分けされた内容なので超初心者の私でも無理なく始められました。

• 万年幹事5917
• 43歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★

2024-03-19

テレビで見たときから、その手軽さに惹かれました。 運動と言っても、負荷が強くて、大変なものは続かないから、 ラジオ体操に少しプラスするだけの こちらの体操は、家事の合間にもちょうどいいです。

• 智鞘
• 31歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-24

身体柔らかくなるように毎日やってみます。

• すずき5241
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-05

自他共に認める体のかたさです！しゃがむのもつらいし、少し前屈するだけで、痛くてストレッチは苦手です。ですが、腰痛が年々ひどくなっているので、腰痛にもいいと聞いた、話題になってるこの本のストレッチを始めてみたら、今2週間目でもう肘がつきます！個人差があるみたいですが腰痛も全くなくなり、私にはピッタリでした！それに周りにも柔らかくなったのを披露してます！ この本に出会えてよかったです！ありがとうございました

• ラック5824
• 47歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-22

ラジオ体操第3なるものがあるのを知り、こどもたちに見せたくて、購入。 夏休みのラジオ体操の習慣が続けばいいなと、体操させてみて…動きがおもしろくて、こどもたちも、ハマっていました。

• もも21210552
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-20

注文後、すぐに到着しました。 これから頑張っていこうと思います！

• KAZ0687
• 43歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-20

無駄な説明文やコラムみたいなのが少なく、画像と説明が簡潔でわかりやすくできました。1ヶ月程不真面目に続けていますが、かなり体が柔らかくなってきています。毎日頑張らなくても効果あります！

• なっちん0780
• 51歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品