商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 神奈川県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
姿勢が悪いのと、歩く時に足の付け根が『ゴキッ』と言うのが気になり改善を望んでこちらを購入しました。改善出来るといいな…
- 夏cocoro
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
とても充実した一冊でした。イラストがとても可愛い上、分かりやすかったです。DVDもとっても良かった!
- ヤニ朗
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ビリーで腰をちょっと痛めてしまったので、こちらの商品を購入。ゆっくりと続けていこうと思う。
- ゆきつぶ
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
結構きます・・・運動不足の私には。 でもそんなに難しくないので、DVDを見ながら十分出来ます。 整体に行った時に、骨盤のゆがみを指摘されたので、頑張って続けようと思います。 左右だと左側がちとキツイ・・・ ということはやっぱ歪んでるんだと実感です。
- 20070214
- 42歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
産後1年以上経ち、体重も体型もみっともないまま。「育児大変だから・・(^^;)」と自分に言い訳しながら自分に甘い生活をしていましたが、テレビで紹介されてるのを見て「これだ!」と即購入しました。甘い自分にムチ打って30分コースを毎日しています。まだ2週間足らずですが太もも〜付け根チョット細くなったかも?何より筋肉の疲労と痛みが気持ちよくて、3日坊主になりそうなのを「負けるもんか!」と習慣づけさえしてしまえば気持ちよく続けられると思います。
- hsb98215
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
こんな、簡単なことで楽にいろいろな動作ができてしまうなんて!!って驚きの一冊です!
- R129
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
購入して一ヶ月です。 激しい動きはなく、毎日10分なので無理なく続けられそうです!
- arabama0005
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
はじめてからまだ5日目ですが、もともと骨盤のずれで整骨院に通っていたくらいなので、目に見えて効果がありました! DVDを見ながらのバーチャルレッスンなら10分ならあっという間なので毎日続けられそうです。6月1日のブログに感想を書いているのでよかったら見てみてください。
- イサダ8736
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ダイエットというより、歪んだ骨盤矯正で健康にというのが目当てと、更に他の方のレビューも参考にしましたが評価が良いので購入を決めました。普段、教室とか通う時間も無いし、後は続くかは自分の努力次第ですが無理なく自宅で出来るのなら、試したいです。届くのはこれからなので★4個で。
- 200軽
- 42歳
- アトピー
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購入品
ダイエット効果を狙って購入したのですが、それ以上に腰痛が改善したのです。うれしー★ ダイエットの方ですが、一ヶ月で54kg-->50.5kg ヤッター★ 毎日たった10分DVDみながらのエクササイズでこの効果です。私みたいな運動嫌いの人でも無理なく続けられます。
- あちゃぽんず
- 30歳
- アトピー
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購入品
産後の骨盤矯正にはもってこいです!! かなりオススメです★ 1回しただけで筋肉痛になっちゃうし、効いてます\(^o^)/
- yasu5198
- 38歳
- アトピー
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購入品
バランスボールを買ったはいいもののどうやって使えばいいのか分からない、という人にお勧めです。エクササイズ毎にどの部位に効果があるのか載っているので、気になる部分を集中してシェイプできるのが嬉しい。この本を見ながら今度はスモールボールを使ったエクササイズに挑戦してみます。
- オロ、ナミン
- 46歳
- アトピー
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購入品
出産後1ヵ月したら始めるといいみたいです。 ジャストに購入。 腰痛に効いた気がします
- ベガス
- 34歳
- アトピー
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購入品
小学校の夏休み、眠い目をこすって毎日通ったラジオ体操 あの頃は、ダンスのようにただ手足を動かして参加していましたが、この本を読んで「こんなにハードな運動だったんだ!」と目からウロコです 踵をあげたり、腰をひねったりの動作でも、注力する部分を少し変えると、あの羅ラジオ体操が、立派な運動になってしまうのですね 付属のDVDで、良いやり方、悪いやり方が紹介されているので、非常に分かりやすいです 何しろ、新しく動きを覚えなくていいし、家の中でできるし・・・毎日、頑張って続けてみます 運動不足解消!
- 猫たん、やっぱり猫たん!
- 42歳
- アトピー
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購入品
毎朝 ラジオ体操をしていますが、もう少しポイントがわかるかもと購入。 でも、特に変わった解説もなく、テンポも速めでした。 第一だけしか収録されていないのも残念。 初めての方にはいいのかも。
- マロの卓球便
- 50歳
- アトピー
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購入品
レビューの高評価に釣られて買ったものの、2ヶ月経過した今も実行していません・・・ 生理前の運動は避け方がいいとあったため、ついつい延ばし延ばしに。次の生理が終わったら、いよいよ実行してみようと思っています。
- hiro6671
- 38歳
- アトピー
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