商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 千葉県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
今までの常識を変える発想でした、あらゆるスポーツだけなく、私のような高齢者にも必要なストレッチです、早速実行しています。 空手道八段、80歳。
- モスラ1945
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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特命係長の収録にむけて、体を作っていく様子が書かれています。 鍛えられるもんなんですね。凄い!
- zu-ru39
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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実はスゴイ!ぅん、ホントに凄いですね〜。 第一の二番目の動きは、目から鱗でしたね、ぃや、しんどいこと。でもこれはなかなか体幹の筋肉に利きますな。良い運動であることが解ります。DVDが付いていますので、映像で確認しながら進めていけるのもありがたいところでしょうか。 ほんとうに正しくラヂヲ体操をしていなかったということが良く分かりましたね。ひととおりやり終えると汗がかなり出ます。これは良いエクササイズであることを納得させられます。ポイントをおさえて全身運動の効果をいただきたいと思います。 めたぼぎみのおなかにちょっとは効くかしらね〜、がんばって続けてみたいと思います。 「ねぇねぇビューティフルエイジングにも効果あるそうですよん、いっしょにやらない?いゃなの?けっこう楽しいよん、あ〜そぅ」残念!(シクシク)
- goldbell
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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真剣にやると、結構な運動量です。最近は、腰痛がらくになってきました。
- Dr.Hanna
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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何気なくやっていた ラジオ体操が こんなに奥が深いとは思いませんでした 健康のためにも 書かれている内容を守って がんばろうという気にさせてくれました。
- morokon
- 40歳
- アトピー
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全国で講習会をされているので買ってみました。初心者に分かりやすいと思います。が、物理的に考えればその通りなのであくまでも初心者用として考えたほうがいいと思います。中学生に見せるとちょうど良いと思います。
- miyu09070214
- 28歳
- アトピー
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中々,いい内容です.手軽にできることが説明されているのでうれしいです
- みお0324
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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分かりやすく読みやすい本です。 簡単なところから日常生活に使えるようしたいです。
- ももれもん333
- 44歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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一つ一つの動きがわかりやすく初心者でも十分楽しく体を動かせると思います。また、いろいろなパターンを組み合わすメニューになっているので、飽きずに続けられそうです。
- tuyosimba7
- 32歳
- アトピー
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とにかく腹筋を育成する為の方法が、書かれています。初心者の方も、画像と説明でそれなりに理解できると思います。 武道等をしている人間には、腹筋の強化は欠かせません。大変、為になりました。
- ちょこ5609
- 40歳
- アトピー
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