超話題新作 オアシス　ツイストエアロステッパーPremium 木目調 エクササイズグッズ

★★★★

2024-03-18

絵や写真が少なくて、読み応えがありません。 この手の本は、やはり活字ばかりでは説得力に欠けると思います。

• スノーゴルフボーダー
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-23

まだ使っていませんが、 評判が良かったので購入しました。

• Yahata NO4
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-16

身体のメカニズムを知ってトレーニングの効果を高めるための知識が豊富に紹介されています。 多少難しい内容も含まれていますが、スポーツ生理学の原理原則を学ぶためにも読んでおきたい一冊です。

• Methuselah
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-09

分かりやすいです。 まだ効果がでてるかどうかわかりませんが、続けてます。

• Hiro.+*:゜+。.☆
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-14

いろいろと勉強になることが多々記載されていました。

• KKKK2587
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2023-12-26

本屋で立ち読みしたら良さそうでしたので楽天で購入。写真で良い例に加えて悪い例も図示してくれているので、分かり易い。15年以上も間違ったストレッチをしていたことに気づきました。

• 歩乃ちゃん
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-12

子供たちにスポーツを教える者としては読んでおくべき本だと思います。

• 楽天0754523
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-26

ストレツチ効果があり、肩こりも改善されました。

• ももはこ
• 28歳
• アトピー
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★★★

2024-03-19

これから始める予定です 気負わずに出来そうだし、毎日でなくて良いようなので がんばってみようと思います

• -穂-
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-24

ＤＶＤを見ながら1回やりましたが、ＮＨＫ体操を録画して人がやってるのをよく見てやれば、別にこの本は入らないような気がします。ただ、ほかの体操も載っているので見る価値はあると思います。

• cxbkj446
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-05

DVDが付いていて内容的にもわかりやすく、みやすい。

• kerokero4682
• 32歳
• アトピー
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