国内外の人気が集結 あこ トライアルセット・サンプル

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2024-01-23

これを読んでダイエットのやる気がでました。

• ysend
• 35歳
• アトピー
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2024-03-16

僕は多少好き嫌いがあるからかもしれませんが、あまり食べたくないものの羅列でタニタの社員にいくらか同情してしまいました。材料が限られており、新しい発想はどは記載されていません。

• およよ星
• 23歳
• アトピー
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2024-01-09

"妻用に購入 内容に目新しいものはありませんが

• kys78910
• 31歳
• アトピー
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2024-03-14

解説部分が多くて若干拍子抜けしましたが、トレーニング自体は簡単で飽きやすい人にも良さそう。

• う２っこ
• 39歳
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2023-12-26

まだ作ってはいませんが、どれもおいしそうだし、早く作りたいと思います。

• モンチッチ7650
• 27歳
• アトピー
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2024-03-12

わずかな時間でエクササイズできるし簡単なので、楽しみながら挑戦してます

• ミッキーミニー＾＾
• 35歳
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2024-03-26

１ヶ月半近く、ほぼ毎日このレシピを忠実に作りました。 すると、主人は２キロ痩せました。 薄味だけど、とってもおいしくて、ボリュームもあってお腹も満足できます。 ほぼ一通り作ったので、あとはアレンジしながら続けていっています。 とても、おすすめの本です。 第２弾もでないかなぁ

• エビス9153
• 43歳
• アトピー
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2024-03-19

以前から気になっていましたが、今回ダイエットを、始めるのに購入しました。 ささみを使うレシピを、よく活用しています。

• pentagon1975
• 31歳
• アトピー
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2024-03-24

嫁さんの代理購入。 週に２回位にレシピから食卓に出てきますが、結構美味しいです。 豆類が少し多いレシピかな？ 今まで味付けが濃かったのですが（私が濃口が好きだったため）、この位でも良いと思いました。

• atsu-p6708
• 39歳
• アトピー
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★★

2024-03-05

今回購入二冊目です。最初は妻のお母さんに頼まれての購入でしたが、届いた本を妻と二人で内容を見せてもらったところ掲載されているメニューのどれをとっても美味しそうで自分達用にも買いました。今まで見たカロリーを考えたレシピの本は、男の目から見るとなんだか物足りないサミシイ食事みたいな印象を受けることが多いのですが、これは男の目から見ても食べたい感じのレシピが満載だと思います。

• さとえ1210
• 47歳
• アトピー
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2024-03-22

さすがに食べてみたたくなるような定食がいろいろとあるんですね。この本には定食、メインと副食もちゃんと載っているのでいいですね。色んなものを組み合わせよく食べるという食の原点が良く分かりました。

• no3819
• 35歳
• アトピー
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2024-02-20

準備運動部分でも結構身体が温まります。 八式部分は結構難しいですけど、24式とかの他の教材よりも 丁寧に指導がされているので繰り返しやれば出来る様になるかも。 慣れて通しで出来るようになれば、いつでも暇な時間に ササッと出来て手軽なエクササイズになると思います。 中腰姿勢でゆったり動くので有酸素運動部分と、筋トレ部分の 両方のトレーニングが入っています。普段からyogaをやっているので呼吸に関しては難しくありませんでした。

• aya_suzu07
• 43歳
• アトピー
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2024-03-20

ファンの人が買えばいいという程度のもの。内容は特になし。ダイエット本の雰囲気を出しているが、中身は期待しないほうがいい。３０分程度で終了。３匹目のドジョウは狙えない。

• zono0719
• 51歳
• アトピー
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