大特価 ♡とち♡ おむつ用品

★★★

2024-03-18

実際にやってみました。 “ＤＶＤと一緒に出来る”のが良いと、他のレビューで見たので購入しましたが、もっとこうなら良いのに、という所がありました。 ★「この動作を５〜１０回、限界まで繰り返して下さい」と 言っているのに、ＤＶＤで一緒に出来るのは５回までなも のが多い（ちゃんと１０回までやってくれているものもあ ります）。 ★「同じ動作を反対側も行なって下さい」と言っているの に、片方しかやってくれない。 以上２点は、ちゃんとやろうとすると一時停止やその部分を戻してやらなければいけなくなります。 また、急に椅子を使ったり立ったり寝転がったり、正直やりづらいと感じました。 いい所は、ちゃんとカウントが入っていて、どこに効いているのか説明がありますし、効果も感じられます。 本自体もカラーで読みやすいし、写真が多いのでよく解りました。また、Ｑ＆Ａもあって参考になります。 ＤＶＤさえ改良してもらえれば、とても良いものだと感じました。

• say1112263
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-23

普段やってる筋トレより、回数も時間も少ないのに、翌日には筋肉痛〓 目からウロコでした〓

• castaway1974
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-16

どのスロートレーニング本を買おうか迷っていましたが、こちらにしました。やはりDVDが付いていると動きがわかりやすくて、一緒にできるのでいいですね。

• かんちゃん1348
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-09

"クイック＆スローで筋トレするなら

• tery--
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-14

書いてある通りのスパンで、少しずつ実践しています。まだ始めたばかりで、大きな変化は出ていませんが、若干落ちたかなと…継続していけば、効果が出ることは間違いなさそうです！

• あおぞら15200
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2023-12-26

S.コービーの「第8の習慣」の中で紹介されており、興味を持って購入しました。方向性は「七つの習慣」と相通じる点が多々ありましたが、特に印象に残っているユニークな点として、「短時間の不快感は自ら受入れることが、ストレス対応の筋肉を強くする」という内容でした。自分の能力を多少上回る困難や問題に対応していくことが、自分の様々な精神を鍛えることにつながっていくという概念は、経験的にもうなずけることであり、それを意識的に行うようにすると一回り大きな自分を作っていくには重要であると思います。

• マダムタッソ
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-12

本で読んでやっていたが、やはり動作の確認をしたいと思い本書付属のDVDが目的で購入。やはり目で見るのは違う。 このDVDと「体脂肪が落ちるトレーニング」があれば、スロー、クウィック、スローTOクウィックまですべて自分でがっちり行える。 女性のためには、本としては「スロトレ」の方が向いていると思われる。

• αβγΩ
• 33歳
• アトピー
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